|
Veel bewogen, tamelijk normaal (niet boven de 1700 kcal) gegeten en toch gewicht omhoog ...snik...
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
868 kcal
|
Gras: 31,78g | Prot: 45,06g | Carb: 92,03g.
Colazione: Gekookt Eiwit, Zuurdesem Brood, Cottage Cheese (2% Vet), Botergoud Halfvolle Roomboter, Eidooier. Pranzo: Amandelen, Bloemkool, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Cena: Jumbo Snijbonen , AH Doperwten Extra Fijn, Jumbo Bospaddenstoelensoep. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|