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1 kilos en deux semaines c'est parfait ! Dans 1kg500 je mange des pâtes carbonara puis j'entame la deuxième phase !
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58 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 33,87g | Prot: 36,34g | Carb: 84,02g.
Colazione: La Vache qui rit Portion, Jacquet Maxi Jac' Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Monoprix Beurre Doux, Jacquet Maxi Jac' Complet, Herta Le Bon Poulet Rôti, Oeuf, Liebig Velouté de 10 Légumes (300ml). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nirila
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