Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 41,83g | Prot: 97,70g | Carb: 124,13g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Гауда. Pranzo: Лента Оливковое Масло, Щука Жареная, Картошка Печеная, Грин Рэй Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Жареное без Масла, Красный Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Altro: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|