Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 42,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2812 kcal
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Gras: 138,71g | Prot: 73,04g | Carb: 325,98g.
Colazione: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Lemon Juice , Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Balsamic Vinaigrette, Heinz Apple Cider Vinegar, Dill, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Wildtree Rancher Steak Rub. Pranzo: Royal Farms Western Fries (Small), Cooked Green Peppers, Jalapeno Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Red Salsa, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Cena: Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Marie's Balsamic Vinaigrette, Lemon Juice, Halls Sugar Free Cough Drops, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dill, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Trader Joe's Pizza Dough, Olive Oil , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Wegmans Pepper & Onion Blend, Classico Traditional Pizza Sauce, Skinny Pop Jalapeno Popcorn. Snacks/Altro: Royal Farms Western Fries (Small), Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Ritz Crackers - Fresh Stack, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Kikkoman Black Bean Sauce with Garlic, Halls Sugar Free Cough Drops, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Sriracha Sauce, Onions, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Lemon Grass (Citronella). Di più...
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3534 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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