Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
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150,5 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 75,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 99,42g | Prot: 112,70g | Carb: 39,74g.
Colazione: Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Avocado, Spinach. Pranzo: Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Celery, Kraft Avocado Oil Mayo, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). Cena: Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Low Carb Lemon Cheesecake, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Almonds. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Fitbit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lepardldy
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