Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2012
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 40,38g | Prot: 153,06g | Carb: 141,41g.
Colazione: Del Monte diced pears, coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), half and half. Pranzo: Best Foods, Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil, Sprouted Multi Grain Bread. Cena: steelhead salmon, Ale, Deli Ham, Kraft non fat swiss, German Bread, Wine. Di più...
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2899 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 5 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 5 minuti, Shopping - 5 minuti, Mini Trampoline Bounce - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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