Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 34,68g | Prot: 96,22g | Carb: 221,82g.
Colazione: Milk, Brown Sugar, Coles Rolled Oats (50g). Pranzo: Olive Oil, Watties Chilli Beans - Medium, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Cena: Broccoli, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Beehive Bacon, Snapper (Fish) (Mixed Species). Snacks/Altro: Chocolate Covered Marshmallow, Bananas, White Table Wine, Tea with Milk. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 33 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kraftykat17
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