|
😂
|
102,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 60,23g | Prot: 96,18g | Carb: 130,94g.
Colazione: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простые Хлебные Палочки, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Творог 9%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сыр Российский, Манная Каша на Воде. Pranzo: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Конфета, Простые Хлебные Палочки, Квашеная Капуста, Лук, Ашан Грудка Куриная Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Картофельное Пюре, Салат из Пекинской Капусты, Кефир 2,5%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Домашенька Творожная Масса 8%. Di più...
|
|
4754 kcal
|
Esercizio:
Riparare - 4 ore, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Pulizia - 4 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helenmm93
|