Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 39,01g | Prot: 60,22g | Carb: 109,44g.
Colazione: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Pranzo: 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Русское Море Кета Запечённая, Дикий Рис (Вареный). Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра Красная, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творожный Зефир, Чернослив, Курага, Киви. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zmeyulia
|