Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
|
116,9 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 62,84g | Prot: 77,32g | Carb: 115,27g.
Colazione: Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Pranzo: Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Брокколи. Cena: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Altro: Магнит Сыр Российский Классический, Курага, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenkaOOO
|