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Tengo que adelgazar por lo menos 10 kilos en dos meses se que me direis que es demasiado pero lo necesito para un trabajo y la verdad que con toda la presion al final como mas que me recomendais para poder bajarlos creeis que es posible???
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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202 kcal
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Gras: 8,49g | Prot: 10,53g | Carb: 24,57g.
Cena: Cebollas, Verdifresh Rúcula, Tomates, Espinacas, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Mandarina. Di più...
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peso stabile
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