Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 41,12g | Prot: 171,48g | Carb: 121,52g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, Myprotein Protein Brownie. Pranzo: Uovo Sodo, Arance, Pane Comune, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Combino Pasta Proteica, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Bresaola, Myprotein Impact Whey Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|