Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2830 kcal
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Gras: 100,07g | Prot: 303,31g | Carb: 159,72g.
Colazione: Aldi Vollkorntoast (25g), Eiklar, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Brunch Tomate Ricotta, Dulano Geflügel-Mortadella, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. Pranzo: Aldi Premium Iso Whey Protein, Kellogg's Extra Crunchy Müsli Fruit, Vitalis Supermüsli 30% Protein. Cena: Mais, Aldi Südamerikanisches Rinder-Rumpsteak, Dönerfleisch. Snacks/Altro: Aldi Premium Iso Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris ZZ
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