Diario di didemhorzum, 05 apr 18

Merhabalar, ben canım tatlı istediğinde 1 tane hurma yiyorum ama kalorisi farklı farklı çıkıyor 42 , 23 , 66 hangisi doğru acaba:) 23 olsun lütfen:D
60,2 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 4,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

674 kcal Gras: 27,69g | Prot: 25,85g | Carb: 90,89g.   Colazione: Maydanoz, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Pranzo: Hurma. Cena: Kısır. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana


Commenti 
En yüksek olani baz alin bence ben farkli cikanlarda oyle yapiyorum 
05 apr 18 da utente: hindiba
bu arada kuru meyvelerdede sınırlama olmalı hurma en fazla günde 2 adedi geçmemeli 
05 apr 18 da utente: manyakkontes
Aynen 1 tane yiyorum o da her gün değil  
05 apr 18 da utente: didemhorzum
Yükseği almak işime gelmedi galiba haklisiniz😄 
05 apr 18 da utente: didemhorzum

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di didemhorzum


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.