Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 76,13g | Prot: 55,26g | Carb: 111,88g.
Colazione: Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Краб, Суп-Пюре из Тыквы, Соус Салата "Цезарь", Баклажаны Гриль, Салат из Рукколы, Сыр Фета. Cena: Грейпфрут, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Гуава, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
1555 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|