Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 36,80g | Prot: 30,34g | Carb: 157,38g.
Colazione: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Клементины, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тушеные Овощи. Cena: Салат Овощной с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло, Kotanyi Масло Тыквенное, Пирог с Картошкой. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadezda1979
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