Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 20,11g | Prot: 73,30g | Carb: 68,26g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Петрушка, Кинза, Щавель, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Cena: Rule 1 Сывороточный Протеин Изолят, Кефаль. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 140692
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