Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 59,70g | Prot: 50,27g | Carb: 151,68g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Pranzo: Огурец, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Спагетти. Cena: Капуста Тушеная, Магнит Ватрушка с Творогом, Вареное Яйцо, Белочка Семечки Жареные, Простоквашино Ряженка 4%, Морковь. Snacks/Altro: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Di più...
|
|
2187 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 3 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|