Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 33,62g | Prot: 56,14g | Carb: 110,57g.
Colazione: Plain Yogurt. Pranzo: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Cherry Tomatoes, Cowboy Chicken 1/4 Dark Rotisserie Chicken. Cena: WestSoy Non Fat Plain Soymilk, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Planters Mixed Nuts. Snacks/Altro: Raisin Bran. Di più...
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2857 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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