Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 31,83g | Prot: 119,31g | Carb: 210,95g.
Colazione: Esselunga Latte Alta Digeribilità, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Cacao Nibs, Vis Più Frutta Light, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Bofrost Trisfoglio, Barilla Pennette Rigate Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Pedon Basmati Avena e Lenticchie. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Prozis Oatmeal Bonbon, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, The Protein Works Cacao Nibs, Bestbody Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Vaniglia, The Protein Works Dried Cranberries, Bestbody Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bellarom Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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