Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 38,95g | Prot: 69,39g | Carb: 107,53g.
Colazione: Milner Jong 30+ Plakken, Wasa Original Crisp. Pranzo: Rivercote Beschuit Volkoren, John West Tuna With A Twist, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Cena: AH Aubergine, AH Trostomaten, Prei, AH Zalmstaart. Snacks/Altro: Snack A Jacks Caramel, Baresa Pikante Olijven, AH Snoepgroente Radijsjes, Venco Topdrop, Optimel Aardbei Framboos Drink. Di più...
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1486 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di misuden
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