Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 72,57g | Prot: 156,27g | Carb: 233,52g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: АТБ Семена Льна, Панська Нива Гречка, Свеклы, Фундук Сушеный, Добродия Овсянка Геркулес, Сельдерей, Капуста, Соевое Мясо, Novus Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, Мягкий Тофу. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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