Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 64,94g | Prot: 112,51g | Carb: 209,61g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada. Pranzo: Banana, Guiso de Lentejas. Cena: Benot Barra de Chocolate con Leche, Bimbo Pan Tipo Artesano, Ensalada Mixta, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Altro: Terrabusi Habanitos, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Queso Brie, Carrefour Tostadas Light, Granola, Sandwich Mixto, Bon o Bon Huevo de Pascua. Di più...
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2840 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Leggere - 1 ora, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di parfois
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