Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
|
49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 73,98g | Prot: 73,35g | Carb: 184,69g.
Colazione: Мандарины, Утро Родины Кофе с Молоком, Global Village Баклажаны в Аджике, Сыр Российский, Батон, Макароны или Лапша с Сыром. Pranzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Котлеты из Индейки, Макароны или Лапша с Сыром. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
|
1554 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lidiamorzhanovskaya
|