Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 37,79g | Prot: 54,84g | Carb: 48,50g.
Colazione: Гербалайф Белковый Коктейль, Herbalife Алоэ, Вода, Herbalife Чай Nrg. Pranzo: Гречка с Курицей, Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Баклажаны Гриль. Snacks/Altro: Dr.Korner Хлебцы Рисовые. Di più...
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2680 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Айнур Иманалиева
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