Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 71,66g | Prot: 94,02g | Carb: 310,92g.
Colazione: Ашан Финики Иран, Смак Хлеб Польза, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Лук, Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком. Pranzo: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Ашан Финики Иран, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Смак Хлеб Польза, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. Snacks/Altro: Ашан Финики Иран, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Творог 5%, Ашан Финики Иран. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|