Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
|
116,1 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 38,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 63,29g | Prot: 91,04g | Carb: 97,62g.
Colazione: Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Pranzo: Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Лента Курага без Косточки, Магнит Сыр Российский Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, десерт ананасовый, Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenkaOOO
|