|
Doing well – going to be another busy/stressful day at work.
Be Happy!
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 64,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 103,93g | Prot: 154,88g | Carb: 98,81g.
Colazione: Coffee, Cottage Cheese, Protein Shake - Chocolate, Heavy Whipping Cream. Pranzo: Fresh Mozzarella, Franz 100% Whole Wheat, Boars Head Smoked Turkey, Spinach, French's Mustard, Green Pepper, Mushrooms, Ranch, Parmesan, Cheddar Cheese, Lettuce, Chicken Breast. Cena: Quest Lemon, Palak Paneer, Ranch Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Lemon Cream Pie, Stringsters String Cheese. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bflegg
|