Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
|
46,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 60,17g | Prot: 82,13g | Carb: 113,74g.
Colazione: 5 Морей Икра Трески, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Простой Йогурт, Варенье, Сырники, Льняная Каша, Молоко. Pranzo: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простой Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, 5 Морей Икра Трески, Молоко, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Яйцо, Сыр Российский. Cena: 5 Морей Икра Трески, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Булгур, Желудки Куриные, Тушеные в Сметане. Snacks/Altro: Квас, Молоко, AXA Мультизерновые Хлопья, Кулич Пасхальный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elani93
|