Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 87,60g | Carb: 152,13g.
Colazione: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Zentis Leichte Früchte Himbeere, Frischkäse, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Pranzo: Kartoffeln, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes. Cena: DM Bio Kokosblütenzucker, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Möhren. Snacks/Altro: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. Di più...
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3152 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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