Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2457 kcal
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Gras: 112,96g | Prot: 105,19g | Carb: 250,81g.
Colazione: Roosvicee Original Vruchtenmix, Ekoplaza Kokosrasp, Koffie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, Milbona Skyr Vanille. Pranzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Zwagerman Boterhamworst, Aldi Selleriesalade, Beemster 30+ Oude Kaas, Gekookt Ei, De Afbakker Steenoven Baquette Meergranen. Cena: Milbona Salad Cheese, AH Excellent Aziatische Wokgroente , AH Hollandse Wokgroenten, Kipfilet, Couscous (Gekookt). Snacks/Altro: Bolletje Ijs, Jumbo Appeltaart, Pirato Cheese & Onion Chips. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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