Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 32,99g | Prot: 93,28g | Carb: 225,13g.
Colazione: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Fat Free Milk, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch. Pranzo: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Spaghetti (Protein Fortified, Enriched, Cooked), Energy Kitchen Mixed Veggies, IHOP Chocolate Chip Pancakes. Cena: Skim Chocolate Milk, Asparagus, Beets, 365 Wild Rice, Trader Joe's Fully Cooked Farm Raised Atlantic Salmon, White Table Wine. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dekot70
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