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Cintura: 61,5 cm
Quadril: 95 cm
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3097 kcal
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Gras: 128,33g | Prot: 211,43g | Carb: 266,98g.
Colazione: Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo. Pranzo: Salada de Folhas, Nestlé Creme de Leite, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Barion Casquinha de Sorvete, Kibon Sorvete de Creme, Salada de Folhas, Montana Bife Ancho, Quesadilla com Carne e Queijo, Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo, Burrito com Carne de Vaca. Snacks/Altro: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Rocha Tapioca, Jasmine Linhaça Marrom , Clara de Ovo, Ovo, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Nutrata Whey Grego. Di più...
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542 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beatriz.uthman
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