Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3129 kcal
|
Gras: 81,03g | Prot: 141,70g | Carb: 480,58g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Marmelat, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ayran, Pirinç Pilavı. Cena: Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Sarımsak, Yoğurt, Mantı. Snacks/Altro: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Light Müsli, Yoğurt, Mantı, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Light Müsli, Dost Ayran, Tavuk Döner. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smtsrc41
|