Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 97,94g | Prot: 261,37g | Carb: 189,00g.
Colazione: Serek Wiejski, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Ostropest Plamisty, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Awokado, Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Pierogi Ruskie. Cena: Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Lidl Bułka Proteinowa, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka. Di più...
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Aumentando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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