Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 56,72g | Prot: 88,87g | Carb: 157,18g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Сушеный Ананас, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Салат Крабовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Snacks/Altro: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Зеленое Яблоко, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elly-8
|