Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 10,41g | Prot: 20,33g | Carb: 247,68g.
Colazione: Замороженная Вишня, Яблоко, Банан, Черника, Клубника. Pranzo: Чистая Крупа Геркулес, Замороженная Вишня, Vитамин Ананас Замороженный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Cena: Яблоко, Апельсин, Шампиньоны, Гречка Отварная. Di più...
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3280 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nighthood
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