Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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789 kcal
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Gras: 18,11g | Prot: 68,18g | Carb: 93,45g.
Colazione: Яичный Белок, Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Pranzo: Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Брынза, Сладкий Красный Перец, Редис, Перекресток Форель Янтарная. Snacks/Altro: Морковь, Грейпфрут. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Massaggio - 30 minuti, Bagno - 10 minuti, Acquagym - 45 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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