Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 60,96g | Prot: 51,42g | Carb: 123,25g.
Colazione: Кулич Пасхальный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Pranzo: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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