Diario di cosmicg, 08 apr 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
61,3 kg Perso fino ad ora: 3,7 kg.    Rimanenti: 1,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1887 kcal Gras: 52,80g | Prot: 132,76g | Carb: 157,41g.   Colazione: Auchan Pain aux Raisins, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Casino Fraises Entières Surgelées, Markal Protéines de Soja, Oeuf, Biocoop Flocons 5 Céréales, Celnat Flocons de Soja Toastés. Pranzo: Baguette, les Croisés Coulommier Allégé, Fruit de la Passion, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Aubergines Cuites, Viande de Dinde, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés Surgelés, Notre Jardin Oignons Émincés. Cena: Dakatine Beurre de Cacahuète, les Croisés Coulommier Allégé, Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Amandes, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Delisse Crème Épaisse 7%, Viande de Dinde, Vin Sauvignon Blanc, Maggi Arôme Saveur, Chao'an Vermicelle de Haricot Mungo. Snacks/Altro: Haribo Dragibus, Lindt Chocolat Noir 85%, Pamplemousse, Pomme, Markal Protéines de Soja, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Framboises Surgelées. Di più...
2266 kcal Esercizio: Lavoro - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cosmicg


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