Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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98 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 105,37g | Prot: 109,88g | Carb: 163,57g.
Colazione: Lor Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Lor Peynirli Omlet. Cena: Sek Ayran, Beyaz Ekmek, Piyaz, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Nescafe 2'Si 1 Arada, Baklava, Ananas, Protein Bar. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di freeboy28
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