Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 76,66g | Prot: 106,48g | Carb: 148,47g.
Colazione: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Русский продукт Овсянка Монастырская, Льняные Семена, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Макфа Вермишель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиной Бульон, Котлета Домашняя. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agnishka
|