|
Моя первая победа🏆
на весах показалась цифра 9️⃣
Я только в начале своего пути,
за неделю ушло -5 кг💪🏼
|
99,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
878 kcal
|
Gras: 38,07g | Prot: 63,05g | Carb: 72,36g.
Colazione: Сахар, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Салат Витаминный, Мистраль Гречка Отварная, Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|