Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
|
72 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 53,49g | Prot: 117,08g | Carb: 135,90g.
Colazione: С.Пудовъ Фитнес Печенье, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Молоко Экомол 2.5%, Алтайская Сказка Геркулес. Pranzo: Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, Кабачки, Минтай Запечённый. Cena: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Optimum Nutrition Изолят, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Утреннее, Good Food Миндаль Сушеный, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Фитнес Печенье, Billa Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|