Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 43,50g | Prot: 52,19g | Carb: 148,38g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Pranzo: Nestle Фитнес Батончик, Азиатские Груши. Cena: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала, Салат овощной 1, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Гост Мороженое, Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elv-hasanova
|