Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
|
114 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 59,04g | Prot: 72,23g | Carb: 102,40g.
Colazione: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Pranzo: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Магнит Капуста Пилюска. Cena: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Российский Классический, Укроп, Редис. Snacks/Altro: десерт ананасовый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Миндаль. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenkaOOO
|