Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 85,06g | Prot: 131,75g | Carb: 110,16g.
Colazione: Лента Фундук Жареный, Древо Жизни Лён Белый, Alpro Bio Soya Original, Ашан Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Макфа Хлопья Пшеничные , Кедровые Орехи . Pranzo: Морковь, Булгур (Вареный), Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Altro: Biotech USA Протеин, Alpro Soya Original Soya Drink, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лента Фундук Жареный. Di più...
|
|
1088 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cardio - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 21 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маруся2205
|