Diario di Kiisylenka, 09 apr 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
78,5 kg Perso fino ad ora: 15,5 kg.    Rimanenti: 18,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1304 kcal Gras: 43,24g | Prot: 116,96g | Carb: 111,62g.   Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бондюэль Сладкая Кукуруза в Овощном Салате Мексиканский, Grow Food Индейка Гриль, Grow Food Кабачки Гриль. Cena: Коломенское Сочник с Творогом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. Di più...
2489 kcal Esercizio: Squat (GAG) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Kiisylenka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.