Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
906 kcal
|
Gras: 33,13g | Prot: 70,05g | Carb: 80,58g.
Colazione: Кешью, Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Куриной Грудки, Кускус (Вареный). Cena: Кешью, Киви, Простой Йогурт, Творог. Di più...
|
|
2483 kcal
|
Esercizio:
табата на ноги работали и пресс - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, ТРХ руки пресс - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di пчелкал
|