Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 9,91g | Prot: 74,37g | Carb: 86,08g.
Colazione: Яичный Белок, Киви, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Брынза, Сладкий Красный Перец, Редис, Пава Пава Эскалоп Индейки. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Грейпфрут. Di più...
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2107 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Massaggio - 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Acquagym - 45 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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